Давайте знакомиться!

 

    Для меня работа психолога — это не просто «разговоры о проблемах». Это создание пространства, где вы наконец-то можете перестать соответствовать чужим ожиданиям и развернуть фокус внимания на самих себя.

    Я верю, что за каждым «не могу уйти», «не знаю, чего хочу» или «боюсь остаться одна» скрывается ваша внутренняя сила. Как индивидуальный и семейный психолог, я помогаю вам выстроить такие отношения с собой, где вы станете себе главной опорой. Вместе мы пройдем путь от запутанности и чувства вины к ясности и праву жить свою — яркую и наполненную — жизнь.

 

Три вещи, которые вам стоит знать обо мне

 

•     Твердая профессиональная база

Я дипломированный психолог и работаю в методах с доказанной эффективностью: КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), Схема-терапия, Семейная терапия и EMDR/ДПДГ (переработка травматичного опыта). Для вас это гарантия того, что мы будем работать системно, бережно и на результат, а не просто обсуждать теорию

 

•     Непрерывное развитие и этика

Я искренне считаю, что психолог должен учиться всегда. Я постоянно повышаю квалификацию, прохожу личную терапию и регулярную супервизию. Это позволяет мне сохранять профессиональную «чистоту» восприятия, соблюдать этический кодекс и гарантировать вам полную конфиденциальность

 

•     Личный опыт и структурность

Мой путь — это сочетание глубокой психологии и структурного мышления. Степень MBA и 15-летний управленческий опыт помогают мне видеть суть проблемы там, где другим видится хаос. А 30 лет замужества дают мне понимание того, как трансформируется живая динамика чувств в реальности, помогая парам проходить через самые сложные периоды

Кому и с чем я помогаю

 

    Я специализируюсь на теме отношений и работе с эмоциональными травмами. Чаще всего ко мне приходят, когда трудности в отношениях — с собой или партнером — становятся невыносимыми.

• «Боюсь уйти из болезненных отношений, но еще страшнее остаться одной»

• «Я все отдаю партнеру, но теряю себя и чувствую пустоту».

• «Меня обесценивают, а я все равно остаюсь и оправдываю обидчика»

• «Я все понимаю, но ничего не могу с собой поделать (снова наступаю на те же грабли)»

    

    В результате: мы работаем над тем, чтобы оставить в прошлом «синдром хорошей девочки», восстановить самооценку и вернуть вам право выбирать себя

 

    Как семейный психолог, я помогаю парам, которые столкнулись с острым кризисом в семье:

• Измены и потеря доверия: как пережить предательство и возможно ли восстановить близость

• Постоянные конфликты: как выйти из замкнутого круга взаимных обвинений и научиться слышать друг друга

• Эмоциональное охлаждение: что делать, если вы стали друг другу чужими людьми

• Трудности в отношениях с близкими: как выстроить границы с родителями и найти общий язык со взрослыми детьми

В результате: вы сможете объективно оценить перспективы союза, найти новые способы общения и восстановить эмоциональную безопасность в паре.

 

Мой подход

 

    Мой путь в психологию был осознанным выбором. Весь мой опыт — и профессиональный, и личный — это путь про Отношения. Я помогаю парам пережить измены и конфликты, а клиентам в индивидуальном консультировании — справиться с последствиями абьюза, страхом близости и «багажом» родительских сценариев

Я искренне верю, что всё начинается с любви к себе. Моя миссия — поддержать вас на пути к жизни, где вы будете в центре, управляя своей судьбой и оставаясь свободными от навязанных шаблонов

 

Готовы сделать первый шаг?

 

Я провожу индивидуальные и семейные консультации очно в Москве и онлайн по всему миру.

Напишите мне, чтобы договориться о первой встрече

«Я не знаю, с чего начать» — эта фраза знакома многим.
Начинаем всегда с малого: с честного разговора. Я — психолог, который не ставит диагнозов и не читает нотаций. Вместо этого:

• внимательно выслушаю,
• помогу сформулировать запрос,
• предложу инструменты для работы.

Первая сессия — шанс понять, как может выглядеть ваша дорога к себе.